さて、今週の「JKめし」は「サバ丼」。
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例によって試験勉強中の3人。今回は大気の組成。
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で、例によって休憩で麗奈の料理。
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サバ丼と言っても中身はサバ缶(笑)。
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「缶詰のサバに、マヨネーズをあえて、パラパラっとノリをかけて、チョロチョロっと醤油を垂らしたら完成なんです」
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うん、見事なちょい飯(笑)。

「サバには不飽和脂肪酸と呼ばれるエイコサペンタエン酸とドコサヘキサエン酸がとても多く含まれていて…血中の中性脂肪やコレステロールを減らす働きがあるんだって」
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「さらにドコサヘキサエン酸は脳細胞を活性化させる効果があるので、試験期間中には最高の夜食だよ」
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はい、解説お疲れ様、麗奈(笑)。

この歳で中性脂肪とコレステロールで悩んでたらヤバイと言う涼香。
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でもルリ子は脳細胞が活性化して点数が上がれば嬉しいと言います。さすがはルリ子(笑)。
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で、「いただきま〜す」。
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しかし予算のせいなのか、見事に描を使いまわしてるなぁ(笑)。